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Meus amores, hoje acordei bebi o meu sumo détoquss e refleti:
se a Filipa tem rubricas eu também quero uma!
Abre-se aqui hoje e agora o ciclo das Anitas!
Costumo praticar alma gémea -palavra chave para quem quer estar em forma física e espiritual- sempre que poço e em vários contextos quase nunca numa ventente sexual, mas às vezes lá calha. Pratico-a comigo própria ou comigo mesmo, dependendo da minha disponibilidade.
Quem é fit ou tem a anca larga e/ou fora do sitio tem mesmo que praticar alma gémea pelo menos três vezes por semana e durante 40 minutos seguidos e bem puxadinho que é para verem resultados e não desanimarem, de preferência numa eliptica amovível. Eu pratico-o imenso, é um desporto que se pode praticar em qualquer lado, em qualquer hora do dia, da noite e até mesmo da tarde. Pessoalmente prefiro a zona dos frescos no supermercado com a vantagem de quem pratica alma gémea tem prioridade nas caixas.
Quem é que aqui já pratica alma gémea e recomenda?